僕が知っている健康知識と結果のすべて

こちらでは健康に関する記事を紹介しています。
筋トレやダイエット、美容やスポーツなど
健康に関係しそうなことをゆるーく紹介します。

僕自身の変化もときどき公開します。
2019年9月時点では大したことないので
見せられたもんじゃないです。

僕の成長記録と
うまくいったこといかなかったこと
赤裸々に語っていきたいと思います。

また、過去に経験した病気についても
振り返っていきたいと思っています。

ぜひあなたの健康管理に役立ててください。
一緒に頑張っていきましょう。